Laksamana.id - Bunga telang atau Clitoria ternatea, adalah tumbuhan yang dipercaya memiliki manfaat bagi kesejahteraan tubuh.
Bunga ini memiliki karakteristik warna ungu biru dan cukup populer untuk dipakai dalam ragam praktik penyembuhan tradisional di berbagai belahan dunia.
Sebab meskipun cantik, tanaman ini mampu memberikan dampak baik terhadap kesehatan manusia.
Apakah Sudah Tahu Keuntungan Mengonsumsi Bunga Telang?
Pada artikel ini, kita akan membahas secara mendetail berbagai manfaat utama dari bunga telang bagi kesehatan.
1. Antioksidan dan anti-inflamasi
Bunga telang kaya akan zat-zat penghambat oksidasi seperti antosianin, flavonoid, serta polifenol. Zat-zat tersebut mampu mendukung perlindungan sel-sel dalam tubuh terhadap dampak buruk radikal bebas dan inflamasi.
Mengonsumsi bunga telang dengan rutin bisa membantu menurunkan kemungkinan terserang penyakit-penyakit berkelanjutan seperti sakit jantung, diabetes, serta kanker.
2. Menjaga fungsi kognitif
Sejumlah studi mengindikasikan bahwa bunga telang mungkin berdampak baik terhadap kemampuan otak dan aspek kognitif lainnya.
Komponen antosianin pada tanaman tersebut dipercaya bisa mendukung peningkatan kemampuan memori serta menurunkan risiko terkena gangguan neurodegeneratif semisal Alzheimer.
3. Menjaga kesehatan mata
Komponen antioxidannya bisa memberikan manfaat dalam memelihara kesejahteraan mata.
Antosianin dapat menolong menjaga mata terlindung dari kerusakan disebabkan oleh radiasi ultraviolet dan radikalis bebas, yang turut memicu penuaan awal serta gangguan penglihatan seperti katarak.
4. Menurunkan tekanan darah
Sejumlah penelitian awal mengindikasikan bahwa ekstrak dari bunga telang bisa mendukung pengurangan tekanan darah tinggi.
Komponen kimia dalam bunga telang ternyata mempunyai sifat vasodilator, sehingga mampu membantu melenturkan pembuluh darah serta menurunkan beban terhadap jantung dan vena.
5. Menjaga kesehatan pencernaan
Bunga telang sudah sejak dulu dipakai dalam terapi tradisional untuk mengatasi gangguan pencernaan.
Komponen di dalamnya bisa mengatasi masalah pencernaan seperti kembung, diare, serta konstipasi.
Ekstrak dari bunga telang bisa membantu meningkatkan kesejahteraan sistem pencernaan secara menyeluruh.
6. Efek antidepresan
Berikutnya, beberapa hasil penelitian awal mengindikasikan bahwa bunga telang memiliki potensi untuk memberikan efek anti-depresi melalui ekstrak yang diekstraksi darinya.
Komponen flavonoid di dalam bunga telang bisa memberikan efek menguntungkan terhadap suasana hati serta kesejahteraan psikis seseorang.
7. Menjaga kesehatan kulit
Telah menjadi sesuatu yang lumrah, bunga tersebut digunakan sebagai komponen dalam produksi barang-barang kecantikan.
Komponen antioxidan dan antiperadiktifnya bisa menolong menjaga kulit terlindung dari dampak buruk radikal bebas, pencemaran udara, serta proses penuaannya.
8. Menjaga kesehatan rambut
Ekstrak bunga telang pun bisa dipakai di dalam produk perawatan rambut. Zat-zat gizi yang ada pada bunga telang mampu mendukung pemeliharaan kelembutan dan kesegaran rambut, sambil memberikan perlindungan terhadap dampak buruk dari kondisi sekitar.
Tanaman bunga telang menyediakan banyak keuntungan bagi kesehatan karena mengandung zat antosianin, sifat penurun peradangan, serta komponen alami lainnya dengan dampak biologis kuat.
Meskipun demikian, studi tambahan diperlukan agar kita dapat mengerti secara menyeluruh tentang kegunaan serta cara kerja manfaat kesehatan dari pengonsumsian bunga telang.
0 Komentar